Aloituspotku

Moikka, Olen 20-vuotias helsinkiläinen Janina. Tällä hetkellä opiskelen avoimessa yliopistossa ja työskentelen osa-aikaisesti. Nuorempana harrastin monia lajeja sirkuksesta salibandyyn, mutta lukion jälkeen urheilu on jäänyt lähinnä satunnaisen lenkkeilyn varaan. Viime viikkoina olen innostunut liikunnasta uudestaan ja suunnitelmissani on kokeilla lähiaikoina ainakin tennistä, joogaa ja ultimatea. Tulen kertomaan kokemuksistani täällä blogissa. Aloitin NYT-liikuntatunnit tiistain tyttöjen jalkapallolla …

Kesäkausi<3

Aurinkoiset kelit tarkoittavat sitä, että päästään siirtämään pelit sisätiloista ulkokentille, eli NYT-liikunnan kesäkausi alkaa pian! Kesän tullen NYT-liikunta ei siis suinkaan lopu kokonaan, vaikka suurin osa kevään lajeista putoileekin tämän viikon aikana pois ohjelmistosta. Kesälle on varattu taas monipuolista liikuntaa ulkokentille. Ohjelman löydät tästä. Luvassa on sellaisia lajeja, joita on kylmillä ilmoilla vaikea toteuttaa, kuten suppailua, kalliokiipeilyä, …

Circuit-tutinat tiistain kunniaksi

Kävin tiistaina ensimmäistä kertaa kokeilemassa NYT-liikunnan circuit-treeniä. En ole aikaisemmilla kerroilla uskaltanut, sillä olin kuullut että se on voi niin kamalan rankkaa ja samaan aikaan oli sulkapallo, johon minulla itselläni oli matalampi kynnys. Tiistain sulkapallo on kuitenkin usein ihan täynnä ja tänään pelikaveri oli vähän hakusessa, joten suunnistin vihdoin kauan pohditulle circuit-tunnille. Circuit järjestetään Itäkeskuksen uimahallilla. …